SPIROERGOMETRIE &
Zur Beurteilung der Ausdauerleistungsfähigkeit wird die Veränderung von physiologischen Parametern unter ansteigender Belastung auf dem Laufband oder Rad gemessen. Die Spiroergometrie in Kombination mit einer Laktatmessung gilt in der aktuellen Sportmedizin und Forschung als „Goldstandard“ in der Ausdauerleistungsanalyse.
Zielgruppe:
Leistungssportler und ambitionierte Freizeitläufer, die ihr Training gezielt optimieren möchten
Gesundheitssportler, die ihre Ausdauerleistungsfähigkeit verbessern wollen
Einsteiger mit dem Ziel der Gewichtsreduktion, die ihre Belastung sinnvoll steuern möchten
Die Durchführung ist wahlweise auf dem Rad oder auf dem Laufband möglich.
Anwendungsbereich:
Verbesserung des aeroben und anaeroben Stoffwechsels bei Sportlern jeden Alters
Leistungsumfang:
Anamnese & Beratung inkl. Aufklärung zu Risiken/Kontraindikationen
Schriftliche Auswertung aller relevanten gemessenen Daten sowie eine Bewertung der Ausdauerleistungsfähigkeit im Hinblick auf individuelle Ziele. Zusätzlich werden Empfehlungen zur Trainingsanpassung und zur Steigerung der Leistungsfähigkeit gegeben.
Messung physiologischer Parameter bei stufen-/rampenförmiger Belastung (max./submax.)
Bestimmung der individuellen Trainingszonen (Geschwindigkeits- bzw. Herzfrequenzbereiche) anhand der Laktat- und ventilatorischen Schwellen
Wichtig für die Leistungsanalyse auf der Rolle:
Die Messung wird mit Ihrem eigenen Rad durchgeführt, das Sie eigenständig auf die Rolle (Modell Cyclus 2) montieren müssen.
Alle dafür gängigen Werkzeuge/Steckachsenadapter sind vorhanden.
Das sollten Sie vor der Messung beachten:
Unsere Leistungsdiagnostik ist für Personen ohne bekannte Herz- oder Lungenerkrankungen geeignet. Ärztliche Untersuchungen (z. B. EKG) sind nicht Bestandteil unseres Angebots.
In den Tagen vor der Messung:
- Kein Wettkampf, kein hochintensives oder moderates Training (> 2 Std.) in den letzten 48 Stunden vor der Messung (nur leichtes Training)
- Ändern Sie innerhalb der letzten vier Tage nicht Ihre normalen Ernährungsgewohnheiten
- Es sollte das normale Ess-, Trink- und Konsumverhalten von Koffein und Nikotin beibehalten werden
- Verzichten Sie jedoch auf Alkohol in den letzten 48 Stunden vor der Messung
Am Tag der Messung:
- Vermeiden Sie körperliche Belastungen und kommen Sie möglichst ausgeruht und erholt zur Leistungsanalyse
- Die letzte Mahlzeit sollte zwei bis drei Stunden vor der Leistungsanalyse liegen
- Wasser und ungezuckerte Getränke sind bis kurz vor der Analyse erlaubt
Bitte bringen Sie folgendes zur Analyse mit:
Kurze Laufkleidung, Laufschuhe, Duschsachen und ein weiteres Handtuch für die Analyse, ggf. vorhandene Testergebnisse und Trainingsdokumentationen
Dauer & Kosten
Die Spiro + Laktatmessung kostet 199 Euro*.
Die Analysen sind auch separat buchbar.
*Eine Spiro + Laktatmessung wird in der Regel nicht durch gesetzliche Krankenkassen gefördert. Privatkassenpatienten können eine mögliche Kostenübernahme direkt mit ihrer Krankenversicherung im Vorfeld klären.
Dauer: ca. 90 Minuten
Hinweis: Bitte beachte, dass vereinbarte Termine mindestens 24 Stunden vor dem Termin abgesagt werden müssen. Bei einer späteren Absage oder bei Nichterscheinen behalten wir uns vor, eine Ausfallgebühr in Höhe von 50% der Behandlungskosten in Rechnung zu stellen.
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